塑料袋在加热时会产生有毒物质。不要使用铁制品，尽量使用陶瓷、微波炉专用，既安全又健康。

1.避免超时加热：食物在微波炉中解冻或加热。如果你忘了拿出来，如果超过2小时，你应该把它扔掉，以免引起食物中毒。

2.避免将普通塑胶容器放入微波炉加热：第一，热食会扭曲容器；第二，普通塑胶会释放有毒物质，污染食物，危害人类健康。

3.避免将肉加热到半熟，然后再用微波炉：因为半熟食物中的细菌并没有完全被杀死，即使放在冰箱里，细菌也会继续生长。在第二个微波炉中加热时，由于时间短，不可能杀死所有的细菌。冷冻肉类应在微波炉中解冻，然后加热成熟食。

4.避免使用金属器皿：因为铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿放入烤箱，微波炉加热时会产生电火花和反射微波，会损坏烤箱本体，使食物不成熟。

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